Alimentación saludable desde pequeños

Es un hecho. Todo lo que aprendemos desde pequeños nos convierte en las personas que seremos en un futuro. Valores, educación y, también, hábitos en la mesa. Llevar una alimentación saludable es esencial, y más desde que somos niños.

Read More

¿Riesgos en los germinados?

Los alimentos que están germinados es una saludable forma de nutrirnos durante todo el año. Pero como todo, no debemos pasar por alto el hecho de que trata de un alimento crudo o que apenas se manipula en la cocina, por lo que conlleva un riesgo que debemos tener en cuenta.

Read More

Beneficios nutricionales de los germinados

Cuántas veces habremos oído eso de que la fruta y la verdura son alimentos ricos en vitaminas y minerales, por encima de cualquier otro alimento. Sin embargo ¿sabías que, si a las legumbres y cereales las dejamos germinar, el resultado es un mayor contenido de todos esos saludables micronutrientes?

Read More

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies